Neděle 5. února 2023, svátek má Dobromila
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 5. února 2023 Dobromila

Na prášky

24. 11. 2021 10:07:18
Věděla jsem, že je něco špatně, jen jsem si to dlouho odmítala přiznat. Já jsem přece silná, já se přece nesložím! Teprve, když můj svět zčernal a jen občas do něj dopadl paprsek slunce, začala mi v hlavě blikat červená kontrolka.

Už nějakou dobu jsem docházela na terapie, takže když jsem si jednoho dne dovolila se úplně rozložit, byla to obrovská úleva. Konečně jsem nemusela předstírat, jak jsem OK, když uvnitř mě zuřila sněhová bouře. Tekly mi slzy a já vyprávěla o všech těch nočních můrách, probdělých nocích, myšlenkách na smrt. Hřbitov mi tehdy připadal jako fajn lokalita a zařadit se mezi tamější osazenstvo mi nepřišlo jako špatný nápad.

Jsem vážně vděčná svému terapeutovi, který mě nenápadně nasměroval na odbornou pomoc, když viděl, že do lodi začíná téct a čeká ji stejný osud jako Titanic.

Jít poprvé v životě k psychiatrovi bylo pro mě asi stejné, jako navštívit gynekologa, kvůli podezření na kapavku. Stud, strach i pocit selhání. Představila jsem si, jak budu vyplňovat všechny ty testy osobnosti, interpretovat inkoustové skvrny, zatímco nějaký podivný „týpek v křesle“ si bude spokojeně všechno zapisovat. Pak se omluví, odejde, zavře dveře, chvíli bude telefonovat a za chvíli se zjeví zřízenci z Bohnic!

Asi jsem ve svém neštěstí měla štěstí, jelikož doktor sebou necukal, byl to profík, kterému nechyběla empatie a hlavně velká dávka lidskosti. Když jsem si na závěr vyslechla, že mám depresi jak z učebnice, vlastně se mi ulevilo! Šílená únava, paměť jak řešeto, nekončící smutek, nulové soustředění, takže i čtení emailu se podobalo luštění hieroglyfů v právě objevené egyptské hrobce, temné myšlenky, to všechno najednou mělo vysvětlení.

A tak jsem poprvé v životě vyfasovala antidepresiva. Když jsem dorazila do lékárny, ukázala e-recept, trochu jsem se styděla. Na otázku, zda jsem léky už někdy užívala, jsem hlasitě odpověděla:
„Ne!“ Aby jako bylo jasno.

Přiznám se bez mučení, večer jsem místo koukání na film, zírala do příbalového letáku, abych věděla, co mě čeká. Asi jsem to zdědila po babičce, která byla schopná mít zvětšenou i prostatu, poté, co si toto přečetla v častých nežádoucích účincích u léků na srdce.

Na noc jsem si lupla prášek a čekala na smrt. Jaké bylo moje překvapení, když se nedělo vůbec nic!
Druhý den jsem pouze pociťovala větší ospalost, ale to postupně odeznělo. Ale co hlavně, já jsem spala! Po třech týdnech probdělých nocí, to byl naprostý zázrak!

Život s depresivní poruchou je jako jízda v autě, které na první pohled vypadá přijatelně, ale jeho motor pravidelně stávkuje, díly jsou opotřebované a v servisu je víc než doma.

Pokud již delší dobu propadáte zoufalství a bezmoci (a to nejen při pohledu na vyúčtování energií), cítíte vinu i za to, že meterologům zase nevyšla předpověď počasí, máte černé myšlenky, takže místo nakupování dárků přes eshop, projíždíte nabídky rakví (protože dřevo se vám přece nezkazí), vyhledejte prosím odborníka!

Například zde: https://nevypustdusi.cz/kde-hledat-pomoc/

Dle WHO trpí depresivní poruchou kolem 350 milionů lidí na celém světě, z toho skoro 100 milionů má rezistentní poruchu, kdy léky nefungují vůbec, nebo málo.

Neléčená deprese bývá hlubší, delší a je zde mnohem větší riziko k opakování, nemluvě o riziku sebevražd.

Co zrovna moc nepomáhá, jsou takové ty dobře míněné věty:

„Jiní jsou na tom ještě hůř a neutápí se ve smutku!“
- člověk v depresi je frustrovaný sám ze sebe, takže vyprávění o tom, jak ostatní to dávají levou zadní, akorát prohlubuje pocity vlastní neschopnosti a viny

„Musíš všechno brát pozitivně!“
- když ležíte v nemocnici poté, co vám žralok ukousnul obě nohy, je dost těžké myslet na to, že sice nebudete už nikdy normálně chodit, ale navzdory tomu, jste si báječně zasurfovali!

„Jediné co potřebuješ je jóga a chlap!“
- nevím, zda je nutné dodržet i tohle pořadí, každopádně si troufám říct, že jediný chlap, který touží po holce s depresí, je psychiatr...

S jógou souhlasím, je pravda, že meditace a hlavně mindfulness mohou rozhodně pomoci, obojí se snažím do svého života implementovat.

Deprese je takový nevhodný dárek, který ovšem nemáte kde reklamovat, ani ho nemůžete vyměnit.
Jediné co zbývá, je naučit se s ním žít, eliminovat největší stresory a hlavně pracovat na sobě.
Je to ale neskutečná fuška - aspoň pro mě!

PS:
„Před tím, než si diagnostikujete depresi a nízké sebevědomí, ujistěte se prosím, že nejste obklopení blbci! “

Autor: Iveta Böhmova | středa 24.11.2021 10:07 | karma článku: 25.59 | přečteno: 1425x

Další články blogera

Iveta Böhmova

Opravna duší

„Deprese je černý pes, který tě zalehne.“ myslím, že tenhle citát Winstona Churchilla naprosto vystihuje život s depresivní poruchou. Pokud chcete zažít procházku peklem, pořiďte si paní Depresi.

28.8.2022 v 14:45 | Karma článku: 11.88 | Přečteno: 320 | Diskuse

Iveta Böhmova

Invalida

Jsou to již skoro dva týdny, kdy jsem se díky své nešikovnosti a shodě náhod, ocitla v roli invalidy. A můžu vám říct, že život o dvou berlích je neskutečný zážitek, o který se s vámi prostě musím podělit.

7.5.2022 v 8:30 | Karma článku: 34.87 | Přečteno: 2712 | Diskuse

Iveta Böhmova

Tragikomix

Jestli si teď snažíte vybavit celý seznam císařů Římské říše a ujistit se, že mezi nimi opravdu byl nějaký Tragikomix, ulehčím vám práci, ale nebyl. Pokusím se vám, ale tento zvláštní druh Homo sapiens trochu přiblížit.

28.4.2022 v 14:30 | Karma článku: 9.71 | Přečteno: 348 | Diskuse

Iveta Böhmova

Depresso

Život s depresivní poruchou je jako, když vám díky vaší nešikovnosti při krmení chameleonů utekl cvrček, a než jste ho stačili chytit, tak se schoval někam pod postel. Víte, že tam je a jenom se děsíte, kdy začne zase cvrkat...

26.4.2022 v 0:09 | Karma článku: 13.20 | Přečteno: 287 | Diskuse

Další články z rubriky Osobní

Stanislav Míček

TEP kyčelního kloubu, den 0,5 až 1

Jednotka intenzivní péče. Těsně po probuzení jsem to vlastně nechápal. Myslel jsem, že si půjdu koupit kafé a potom bude oběd.

5.2.2023 v 5:00 | Karma článku: 7.83 | Přečteno: 151 | Diskuse

Jan Tichý(Bnj)

Byl bych srab nebo ne?

Představuji si, co bych dělal, kdybych nebyl v době Covidu, tam, kde jsem byl a byl tam, kde jsem byl dřív. Tedy, kdybych nebyl v malém družstvu, kde jsem si sám vlastním šéfem.

4.2.2023 v 11:18 | Karma článku: 13.03 | Přečteno: 235 | Diskuse

Stanislav Míček

TEP kyčelního kloubu, den 0

Když vás sestra přijde "probudit" o půl páté ráno s tím, že dneska jdete pod kudličku, ale stejně jste nespal a spolubydla stále chrčí...

4.2.2023 v 10:57 | Karma článku: 13.39 | Přečteno: 342 | Diskuse

Stanislav Míček

TEP kyčelního kloubu, den -1

Začne to bolestí a poté to nabere rychlý spád. Máte nekrózu hlavic pane Míčku, praví doktor. A jak se to řeší? Umělým kloubem. Aha...

4.2.2023 v 8:35 | Karma článku: 15.69 | Přečteno: 424 | Diskuse

Vlastík Fürst

Připadám si jak v pasti

Minule jsem krátké zastavení nad první částí 56. žalmu končil krásným Davidovým vyznáním, kterým to dnešní zamyšlení začnu.

3.2.2023 v 19:10 | Karma článku: 14.86 | Přečteno: 285 | Diskuse
Počet článků 9 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 1142

negativní optimista

Prosázel a propil 7 milionů korun. Prodal jsem i Českého lva, říká Vondráček

Televizní reportér, novinář a režisér David Vondráček (59) prohrál za celý svůj život v hazardu sedm milionů korun....

Žena vypadá jako holčička, lidé zaměňují jejího manžela za tatínka

Třicetiletá Carolyn Fulltzová z USA už je trojnásobnou maminkou, ale stále vypadá jako malá holka. Její o tři roky...

Zemřela zpěvačka Naďa Urbánková. Proslavila se hity Závidím či Drahý můj

Ve věku 83 let zemřela v pátek zpěvačka a herečka Naďa Urbánková, držitelka pěti Zlatých slavíků, interpretka hitů...

Františka Ringo Čecha odvezli do nemocnice. Podle syna měl mrtvici

František Ringo Čech (79) byl v neděli večer podle zdrojů CNN Prima NEWS převezen do pražské Nemocnice Na Homolce....

Jak poznat přetížená játra. Příznaky, které by vás měly varovat

Již dávno neplatí, že za nemocná játra může jen a pouze nadměrná konzumace alkoholu. Stále častěji je totiž na vině...